『デーツマフィン/157kcal』砂糖不使用！しっとりもちもち優しい甘さ

デーツマフィンのレシピ

砂糖不使用！優しい甘さのデーツマフィンです。しっとりもちもちでおいし〜い‼︎是非焼きたてを食べてみてください！見た目は地味だけど、１個で大満足の食べ応えのあるマフィンです。

用意する材料

作り方

焼きたてがとにかくもちもちで美味しい‼︎デーツのコクのある甘さに香ばしいナッツがよく合います。砂糖不使用なのにしっかり甘いので、1個で満足感が得られます。

デーツはメーカーによって甘さ色、硬さなどが異なります。今回はしっかり乾燥した硬くて色の黒い濃厚な甘さのデーツを使用したので、生地の色が結構茶色苦なりました。色の薄いフレッシュなデーツを使う場合は、少しデーツの量を増やしてみてください。

レシピの栄養バランス（1個あたり）

砂糖不使用でデーツを甘味料として使っているので、ミネラル分に富んだマフィンです。また、ナッツに含まれる良質な油も摂取できるので、プロテインなどと合わせておやつにしてみてはいかがでしょう。