PUKITOREについて

About Us

無理なく続けられるボディメイクライフの為に
おいしいボディメイクごはんをご紹介します
さあ、ボディメイクをライフスタイルに。

ボディメイク × オートミール

食物繊維やタンパク質、ビタミン・ミネラルなど栄養豊富なスーパーフード。

ボディメイク × パン

全粒粉やふすまを使って作るパンは風味豊かでとってもヘルシー。

ボディメイク × おかず

高タンパクなおかずはボディメイクに欠かせない大切な献立。

ボディメイク × スイーツ

材料をきちんと選んで作る、ボディメイクしながらでも楽しめる簡単スイーツ。

ボディメイク × プロテイン

不足しがちなタンパク質はプロテインを使って。ボディメイクの強い味方。

管理人:プキ

PROFILE

健康的で簡単に実践できるレシピの考案や、フィットネスジムでの食事メニューの監修などやってます。元パン職人で1児の母。
自身もボディメイクを実践しながら「おいしい、ボディメイク『PUKITORE』」を更新中。